Willkommen auf der Internetseite
von Ulrike und Helmut Ruhwedel

Wir wohnen in Gemünden an der Wohra.  Gemünden liegt ca. 25 km nordöstlich von Marburg  im Landkreis Waldeck-Frankenberg westlich an den Burgwald und  nordöstlich an den sich erhebenden Kellerwald angrenzend. Der Kellerwald wurde im Juni 2011 mit vier weiteren Schutzgebieten in Deutschland zum  Weltnaturerbe erklärt. Das Welterbekomitee hat damit die Besonderheit  des Buchenwaldes gewürdigt. Der Kellerwald hat eine Fläche von 346m² und grenzt im Norden an den Edersee an.
Der Burgwald bringt es auf eine gesamt Fläche von 494m². Der Burgwald wird durch die B3 in den  südlichen- und nördlichen Burgwald geteilt, wobei der südliche Teil der  kleinere ist. Dieser bietet die ideale Voraussetzung für   Wanderungen, Moutainbiketouren und für ausgedehnte Läufe.  In Gemünden an  der Wohra leben ca. 3300 Einwohner in der Kernstadt und mit seinen sechs Ortsteilen, die 1972-74 im Zuge der Gebietsreform zu Gemünden kamen,  sind es ca. 4500 Einwohner. Die Geschichte und weitere Informationen der Stadt Gemünden können Sie hier auf dieser Seite nachlesen.
Auf unserer Internetseite wollen wir unser Hobby Laufen, das wir seit 2007 betreiben, vorstellen. Wir haben mit den Laufen erst sehr spät angefangen. Der Anstoß bei Ulrike war eine Wette mit unseren Töchtern. Ein Jahr später hat mich der damals zu hohe Blutdruck zum Laufen gebracht.
Der Menüpunkt „Laufen“ führt zu unseren läuferischen Lebenslauf, hier halten wir unseren Laufwerdegang fest. Mit den Menüpunkt „Links“ erreichen sie eine Sammlung von Internetseiten rund um das Laufen. Unter den Menüpunkt „Ergebnisse“ finden sie in Jahren unterteilt unsere erzielten Ergebnisse bei Volksläufen und Meisterschaften.

Stand 05.2019 (C) H. Ruhwedel